Psst! Psst!
hey hey hey pls check out this mannequin challenge video >.< Thank you💗💗 and please check this acapella video too. Thank you😂
Posts
Hmm.. What to eat ?
Hello everyone!! Haluuuu semua :) today im gonna share some food tips 😊😊😊 okay...ini sedikit jenis2 makanan yang sesuai utk kamu makan semasa perut kosong~~ 1. Buah-buahan yang segar Seperti yang kita tau..buah-buahan mengandungi pelbagai jenis vitamin dan nutrien serta fiber dan air. (woaahhhh fruit is definitely in a healthy food group). Buah-buahan membantu kita dalam menyahtoksik sistem dalam badan kita serta melancarkan sistem pencernaan. Gula yang terdapat dalam buah-buahan sebenarnya need to take a pretty long time to be absorb by our body(sehhhh hahaha) So, kalau kita makan buah dengan perut kosong, segala jenis vitamin, nutrien dan semuanya senang badan kita serap! Menurut penyelidikan, ini merupakan cara yang betul untuk mendapat kebaikan buah-buahan. 2. Oatmeal ataupun bubur oat okayy next...makanan seterusnya adalah bubur oat! waww sedap ni hahaha oatmeal memang sangat berkhasiat kerana ia mempunya serat2 yang boleh merendahkan kadar kolestrol dalam badan k...
